ƒAƒlƒ‚ƒlƒXƒe[ƒNƒX•¡Ÿ‚±‚낪‚µ

‹£”n—\‘z
ŽæÞŒ™‚¢‚È’²‹³ŽtA‰XŽÉ“¯Žm‚Ì—ÍŠÖŒWA”nŽå‘¤‚©‚猩‚½˜B‹àpc‹£”nê–厏‚¾‚¯‚ł͒͂ݐ؂ê‚È‚¢î•ñ‚ðI
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJÃêdÜ§”e
2ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ
3ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²Ì߁˖³—¿”zMz
”nm‚Í”nŒ”‚Ì”ƒ–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM
4ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ì߁˘g˜A”hz
‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
5ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
”nŒ”‚ðŠl‚éî•ñ‚̓}ƒXƒ^[ƒY‚É‚ ‚é
6ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
—˜‰v”{‘Œv‰æÅ’á100–œƒQƒbƒg‚¹‚恨–³—¿
7ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
–³—¿”ƒ‚¢–Ú”zM’†–œŒ”‚̓RƒR‚ÅŠl‚ê!Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô

‹£”n/”nŒ”—\‘z

•KŽE‹Z–ˆ“ú‰¤Š¥
’†ŽR‹à”t”nŒ”
’†‹žŽÅ2,000m’PŸ
ÍÞÃÙ·Þ³½½Ã°¸½3˜A•¡
— ‹Z‹ž¬”tµ°ÀÑH

–퐶Ü‹É”éî•ñ
— ‹Z‚©‚µ‚í‹L”O
ŠÖ‰®‹L”O˜g˜A
´ÙÑS‘_‚¢”n
ã_ŽÅŠO1,600m”n’P
¬‘q‹L”O³×Ü»Þ
µ±¼½½Ã°¸½•¡Ÿ‚±‚낪‚µ
•KŸ–@–œ—t½Ã°¸½
—Dx–Ä”n•KŸ–@
’[Œß½Ã°¸½”n˜A
•Ÿ“‡‹L”O”n’P
“Œ‹žŽÅ1,400m•¡Ÿ‚±‚낪‚µ
’†ŽRŽÅ2,000m—\‘z
×ÍÞÝÀÞ°Ü•¡Ÿ‚±‚낪‚µ
‚©‚«‚‚΂½‹L”O
‹£”n—\‘z

since2006
(C)ƒAƒlƒ‚ƒlƒXƒe[ƒNƒX•¡Ÿ‚±‚낪‚µ