“–‚Ä•û¬‘q‚Q΂r
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
2ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô™ƒŠƒAƒ‹‹£”nI™@‹ÆŠEÅ‚•ô‚Ìî•ñ!
3ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Œ³‚i‚q‚`Š²•”–ðˆõ‚Ì”nŒ”p‚ðŒöŠJI
4ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
y–³—¿î•ñz—˜‰v”{‘Œv‰æ‚Ü‚¸‚Í100–œ‰~
5ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJÃêdܧ”e
6ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ
7ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
â‘ÎŽ©MŸ•‰Ú°½‚Ì‚Ý‚ð—\‘z‚µ“I’†
‹£”n/”nŒ”—\‘z
•ŸŽR‹£”nê”n’P
•‘ –ìS‘_‚¢”n—\‘z
’†‹ž‹L”O
½Ã²Ô°½ÞS3˜A’P
’†‹žŽÅ2,000m”nŒ”î•ñ
’[Œß½Ã°¸½”n’P
Ÿ‚¿•ûÏ°·Ø°¶¯Ìß
‹£”n•¡Ÿ‚±‚낪‚µ‚Ë‚ç‚¢–Ú
‹£”nŽO˜A•¡—\‘z
ã_á3,140m‘_‚¢”n—\‘z
¾ÝÄײċL”O”ƒ‚¢–Ú—\‘z
•KŸ–@µ°Û¶¯Ìß
–ׂ¯•û–¼ŒÃ‰®¸Þ×ÝÌßØ
’†ŽRŽÅ1,800m”ƒ‚¢–Ú—\‘z
‹ž“sʲ¼Þ¬ÝÌߟ‚¿•û
“Œ‹žŽÅ1,800mܲÄÞ
½²°ÄËß°½Ã°¸½”nŒ”î•ñ
•Ÿ“‡–Ä”nS•¡Ÿ
’†ŽRVt¼Þ¬ÝÌ߽ð¸½
’©“ú”tÌ°ÁØèSŽO˜A’P
since2006
(C)“–‚Ä•û¬‘q‚Q΂r