ƒCƒ‹ƒ~ƒl[ƒVƒ‡ƒ“ƒWƒƒƒ“ƒvƒXƒe[ƒNƒX”n’P

‹£”n—\‘z
·‚ª‚‚­”nŒ”î•ñƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
“Á•Ê‘‹Œû‚É‚Í“¯‚¶lŠÔ‚ª—ˆ‚é‚»‚Ì——R–³—¿ŒöŠJ
2ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
ŠÖŒWŽÒ‚ª˜R‚炵‚½‘å–ׂ¯î•ñ‚Ƃ́HÅ‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô
3ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ì߁˘g˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä
4ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Œ³‚i‚q‚`Š²•”–ðˆõ‚Ì”nŒ”p‚ðŒöŠJI
5ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJÃêdÜ§”e
6ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²Ì߁˖³—¿”zMz
”nŒ”‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM
7ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI

‹£”n/”nŒ”—\‘z

— ‹Z—Dx–Ä”n
̪ÌÞ×Ø°S˜g˜A
’†ŽRŽÅŠO1,600mÄھݏî•ñ
ÌÞØرÝĽð¸½—\‘z
—L”n‹L”O3˜A’P

‚à‚¤‚¯•ûVŠƒ‘åÜ“T
‹ž“s¼Þ¬ÝÌßS—\‘z
‚Ë‚ç‚¢–ÚŽt‘–½Ã°¸½
ˆÀ“c‹L”O”ƒ‚¢–Ú
”ŸŠÙŽÅ1,200mܲÄÞ
–ׂ¯•û–ˆ“ú‰¤Š¥
–ˆ“ú”t‹É”éî•ñ
“Œ‹žŽÅ2,400m”nŒ”
¶¼µÍß±½Ã°¸½”n˜A
t—í¼Þ¬ÝÌ߽𸽔n’P
Û°½ÞS˜g˜A
2Îµ°ÌßݓÁ•ÊÄھݏî•ñ
ŒI“Œ½Ã°¸½Ÿ‚¿•û
ã_¼Þ­ÍÞŲÙF3˜A•¡
•‡—u½Ã°¸½”n˜A
‹£”n—\‘z

since2006
(C)ƒCƒ‹ƒ~ƒl[ƒVƒ‡ƒ“ƒWƒƒƒ“ƒvƒXƒe[ƒNƒX”n’P