Žá‹îƒXƒe�[ƒNƒX”n˜A�š‹£”n�î•ñ

‹£”nNET �Ÿ—˜‚Ì–@‘¥
‹£”n—\‘z
’N‚Å‚àŠÈ’P‚É‹£”n‚ðŠy‚µ‚߂邿‚¤�A�¡‰ñ‚Í–³—¿�î•ñ‚Ì’ñ‹Ÿ‚ð‚µ‚Ä‚¢‚Ü‚·�B
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡�™‹£”n‚ÆÛÄ‚ª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ‘O“c‰®
�y�î•ñÀ²Ìß�˘g˜A”h�z
‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä“I’†ŽÀ�Ñ90%ˆÈ�ã!–³—¿‰ïˆõ•å�W’†�I
2ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”é�î•ñ‹Ç
�y�î•ñÀ²Ìß�ËÄھݔh�z
‹É”é�î•ñ�y–³—¿�z‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘O�I
3ˆÊ ƒ}ƒXƒ^�[ƒY
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
Œ³‹RŽè‚ª‹³‚¦‚é— ‹£”n�î•ñ�Ë–³—¿�I
4ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJ�Ã�ê�d�Ü�§”e
5ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
–œ”nŒ”‚ðŠl‚é‚Ȃ烊ƒAƒ‹‚Ì–³—¿�î•ñ!�Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”z�M�ô
6ˆÊ ”n�m
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë–³—¿”z�M�z
”nŒ”‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿‚Å”z�M
7ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
�y�î•ñÀ²Ìß�ËÄھݔh�z
“Á•Ê‘‹Œû‚ɂ͓¯‚¶�lŠÔ‚ª—ˆ‚é‚»‚Ì—�—R–³—¿ŒöŠJ

‹£”n/”nŒ”—\‘z

µ°Û¶¯Ìß³×Ü»Þ
‚³‚´‚ñ‚©½Ã°¸½–ׂ¯•û
�r”ö‹£”n�êŽO˜A’P
·Þ¬×¸¼°½Ã°¸½3˜A’P
3�Î�í3˜A’P

‚à‚¤‚¯•û•Ÿ“‡‹L”O
—\‘z´Ø»ÞÍÞ½�—‰¤”t
•K�Ÿ–@‚«‚«‚傤½Ã°¸½
’†ŽRÀÞ1,200m‹É”é�î•ñ
̧ÝÀ¼Þ°S”ƒ‚¢–Ú
‚˂炢–Ú•{’†–Ä”nS
‹ž�ã”t³×Ü»Þ
‚˂炢–Ú“Œ‹ž‹£”n�ê¸Þ×ÝÄÞµ°ÌßÝ‹L”O
ÍßÙ¾³½½Ã°¸½‚à‚¤‚¯•û
’†ŽRŽÅ2,000m”ƒ‚¢–Ú—\‘z
Û°½ÞS•KŽE‹Z
�ã�_–Ä”nS”n˜A
‚à‚¤‚¯•û–k—¤½Ã°¸½
‹ž“sŽÅŠO1,600mÄÚ¾Ý�î•ñ
‹ž“sŽÅŠO1,600m‘_‚¢”n—\‘z
‹£”n—\‘z

since2006
(C)Žá‹îƒXƒe�[ƒNƒX”n˜A�š‹£”n�î•ñ