JBCƒNƒ‰ƒVƒbƒN”n’P

ƒŠƒAƒ‹‹£”n
‹£”n—\‘z
”nŒ”U—ªƒTƒCƒgI“I’†—¦‚Ì‚‚³‚ðŽÀŠ´‚Å‚«‚éî•ñI
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
”nm‚Í”nŒ”‚Ì”ƒ–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM
2ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì‹£”nî•ñ‚Í™ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒNI
3ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Œ³‹RŽè‚ª‹³‚¦‚é— ‹£”nî•ñË–³—¿I
4ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
–³—¿î•ñŒöŠJI100–œ‰Ò‚®•û–@‚±‚ÌŽž“_‚ÅŸ‚¿I
5ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä
6ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
–œ”nŒ”‚ðŠl‚é‚Ȃ烊ƒAƒ‹‚Ì–³—¿î•ñ!Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô
7ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ

‹£”n/”nŒ”—\‘z

”ŸŠÙŽÅ2,000mÄÚ¾Ýî•ñ
“–‚Ä•ûCBCÜ
¹²ÊÞ”nŒ”ŠëŒ¯”n—\‘z
UHB”t“–‚Ä•û
‹ž“sŽÅŠO1,400m‘_‚¢”n—\‘z

1000–œ‰º“Á•Ê‘_‚¢”n—\‘z
‹ž“sŽÅŠO3,200m”n’P
–í¶Ü”nŒ”î•ñ
¬‘q»Ï°¼Þ¬ÝÌß–œ”nŒ”
ϲÙÁ¬ÝËߵݼ¯Ìߘg˜A
VŠƒŽÅ’¼1,000m”n˜A
‘åãé½Ã°¸½’PŸ
³×ܻޒ†ŽR–Ä”nS
ã_ŽÅ1,400m•¡Ÿ
•Ÿ“‡–¯•ñ”t•KŸ–@
“Œ‹žÀÞ1,400m”nŒ”
µ±¼½½Ã°¸½ŽO˜A•¡
•KŽE‹Z̨ذ½ÞÚËÞ­°
ŸO½Ã°¸½˜g˜A
¹²ÊÞ3˜A’P‚˂炢–Ú
‹£”n—\‘z

since2006
(C)JBCƒNƒ‰ƒVƒbƒN”n’P