— ‹ZVŠƒ‚QÎ‚rô”nŒ”î•ñ

ƒŠƒAƒ‹‹£”n
‹£”n—\‘z
”nŒ”î•ñ•KŽE‹ZI³¿!?‚È‚ñ‚Å‚¨‹à‚ª‘‚¦‚¿‚Ⴄ‚Ì?
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™‹£”n‚ÆÛĂª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
”nŒ”‚ðŠl‚éî•ñ‚̓}ƒXƒ^[ƒY‚É‚ ‚é
2ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
3ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
—˜‰v”{‘Œv‰æÅ’á100–œƒQƒbƒg‚¹‚恨–³—¿
4ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²Ì߁˖³—¿”zMz
”nm‚Í”nŒ”‚Ì”ƒ–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM
5ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì‹£”nî•ñ‚́™ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒNI
6ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô™ƒŠƒAƒ‹‹£”nI™–³—¿î•ñ”zM’†I
7ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ì߁˘g˜A”hz
‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I

‹£”n/”nŒ”—\‘z

Ž‡‰‘½Ã°¸½•¡Ÿ
ÍÞÃÙ·Þ³½½Ã°¸½3˜A•¡
̧ÝÀ¼Þ°S‚à‚¤‚¯•û
•¡Ÿ‚±‚낪‚µ‚¯‚¢‚Î
½²°ÄËß°½Ã°¸½•¡Ÿ‚±‚낪‚µ

¬‘qá3,390mÄھݏî•ñ
’†‹žÀÞ2,300m‹É”éî•ñ
‹ž“sʲ¼Þ¬ÝÌߕKŽE‹Z
’†ŽRŽÅŠO1,200mŠëŒ¯”n—\‘z
‹ž“sV•·”t— ‹Z
–Ä”nŒÀ’è˜g˜A
ÀްĸÞÚ°Äދ£‘–”ƒ‚¢–Ú—\‘z
ç—t½Ã°¸½•¡Ÿ‚±‚낪‚µ
”ŸŠÙ‹L”O•KŽE‹Z
’†‹žŽÅ2,000m˜g˜A
‚«‚³‚炬Ü‚Ë‚ç‚¢–Ú
‚à‚¤‚¯•ûÍÞÃÙ·Þ³½½Ã°¸½
ÀÞرÜ³×Ü»Þ
‹ž‰¤”t2ÎS‚Ë‚ç‚¢–Ú
‚à‚¤‚¯•û–”ö‹L”O
‹£”n—\‘z

since2006
(C)— ‹ZVŠƒ‚QÎ‚rô”nŒ”î•ñ