ƒG�[ƒfƒ‹ƒ�ƒCƒX�Ü”n˜A�ô”nŒ”�î•ñ

‹£”n—\‘z
‰ñŽû—¦‹ÆŠENo.1‹ÆŠE�Å‘åŽè‚̃TƒCƒg‚ð‚²�Љî�I
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡�™‹£”n‚ÆÛÄ‚ª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”é�î•ñ‹Ç
�y�î•ñÀ²Ìß�ËÄھݔh�z
‹É”é�î•ñ�y–³—¿�z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— �î•ñ
2ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
�™ƒŠƒAƒ‹‹£”n�I�™�@‹ÆŠE�Å�‚•ô‚Ì�î•ñ!�Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”z�M�ô
3ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
–œ”nŒ”�î•ñ�E–ž�ÚˆÀ“c•x’j‚̃��[ƒ‹
4ˆÊ ƒ}ƒXƒ^�[ƒY
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
Œ³‚i‚q‚`в•”–ðˆõ‚Ì”nŒ”�p‚ðŒöŠJ�I
5ˆÊ ‘O“c‰®
�y�î•ñÀ²Ìß�˘g˜A”h�z
“I’†ŽÀ�Ñ90%ˆÈ�ã!‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä
6ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
�y�î•ñÀ²Ìß�ËÄھݔh�z
–³—¿”z�M“o˜^‚ÅÏÙ”é�î•ñGET!
7ˆÊ ”n�m
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë–³—¿”z�M�z
”nŒ”‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿‚Å”z�M

‹£”n/”nŒ”—\‘z

̧ÝÀ¼Þ°S‚à‚¤‚¯•û
¹²ÊÞ”n˜A
“–‚Ä•û‚«‚³‚炬�Ü
‹¤“¯’Ê�M”t”n˜A
•ºŒÉÁ¬ÝËߵݼ¯Ìß‘_‚¢”n

ŽD–y‹L”OÄÚ¾Ý�î•ñ
–Ú�•‹L”O‚˂炢–Ú
–ׂ¯•ûˆÀ“c‹L”O
�t—í¼Þ¬ÝÌ߽ð¸½Ü²ÄÞ
“ŒŠCS3˜A’P
2�ε°ÌßÝ“Á•Ê’P�Ÿ
Äײ±Ù‹£‘–ܲÄÞ
±ÝÀÚ½SܲÄÞ
‹£”nŽO˜A’P�Ÿ‚¿•û
‹ž‰¤”t2�ÎS”n˜A
’†‹ž‹L”O•K�Ÿ–@
•{’†–Ä”nS”n˜A
�VŠƒŽÅŠO2,000m‚˂炢–Ú
–Y‚ê‚È‘��Ü�Ÿ‚¿•û
“ì•””t•K�Ÿ–@
‹£”n—\‘z

since2006
(C)ƒG�[ƒfƒ‹ƒ�ƒCƒX�Ü”n˜A�ô”nŒ”�î•ñ