ƒMƒƒƒ‰ƒNƒV[ƒXƒe[ƒNƒX•KŽE‹Zô”nŒ”î•ñ

‹£”n—\‘z
ŽæÞŒ™‚¢‚È’²‹³ŽtA‰XŽÉ“¯Žm‚Ì—ÍŠÖŒWA”nŽå‘¤‚©‚猩‚½˜B‹àpc‹£”nê–厏‚¾‚¯‚ł͒͂ݐ؂ê‚È‚¢î•ñ‚ðI
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™‹£”n‚ÆÛĂª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJÃêdÜ§”e
2ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
y–³—¿î•ñz‰ñŽû—¦dŽ‹I100–œ‰~GET
3ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ì߁˘g˜A”hz
‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
4ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô™ƒŠƒAƒ‹‹£”nI™–³—¿î•ñ”zM’†I
5ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ
6ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
”nŒ”‚ðŠl‚éî•ñ‚̓}ƒXƒ^[ƒY‚É‚ ‚é
7ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²Ì߁˖³—¿”zMz
”nm‚Í”nŒ”‚Ì”ƒ–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM

‹£”n/”nŒ”—\‘z

ŽYŒo‘åã”tŽO˜A’P
Ÿ‚¿•ûˆ¤’m”t
Æ­°¼Þ°×ÝÄÞT”ƒ‚¢–Ú—\‘z
2Îµ°ÌßݓÁ•Ê‹É”éî•ñ
“úŒoVt”t‚à‚¤‚¯•û

³×ܻޖˆ“ú”t
‚Ë‚ç‚¢–Ú‘šŒŽ½Ã°¸½
ã_¼Þ­ÍÞŲÙF
ˆ¢‘h½Ã°¸½”ƒ‚¢–Ú—\‘z
Û°½ÞS”n’P
“ì•””t”n˜A
Ÿ‚¿•û–œ—t½Ã°¸½
”’•xŽm½Ã°¸½•¡Ÿ‚±‚낪‚µ
‚Ë‚ç‚¢–Ú“VcÜ(H)
‚«‚³‚炬Ü•¡Ÿ‚±‚낪‚µ
’†ŽRŽÅ2,000mܲÄÞ
ÌÛ°×Ù¶¯Ìß
–ˆ“ú”t‚Ë‚ç‚¢–Ú
‚Ë‚ç‚¢–Ú“Œ‹ž‹£”nê¸Þ×ÝÄÞµ°Ìß݋L”O
‹ž“sŽÅŠO1,600m”nŒ”î•ñ
‹£”n—\‘z

since2006
(C)ƒMƒƒƒ‰ƒNƒV[ƒXƒe[ƒNƒX•KŽE‹Zô”nŒ”î•ñ