ƒAƒ‹ƒfƒoƒ‰ƒ“ƒXƒe[ƒNƒXŽO˜A’P
„¬ ‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡ „‹£”n‚ÆÛÄ‚ª1‚‚É
”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô™ƒŠƒAƒ‹‹£”nI™–³—¿î•ñ”zM’†I
2ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
”nŒ”‚ðŠl‚éî•ñ‚̓}ƒXƒ^[ƒY‚É‚ ‚é
3ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJÃêdܧ”e
4ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
–{•¨‚Ì‹£”nî•ñ!!î•ñ‹£”n‚Ì^‘‚ª
5ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
6ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
“Á•Ê‘‹Œû‚É‚Í“¯‚¶lŠÔ‚ª—ˆ‚é‚»‚Ì——R–³—¿ŒöŠJ
7ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
‹£”n/”nŒ”—\‘z
“Œ‹žŽÅ2,400m•¡Ÿ‚±‚낪‚µ
“VcÜ(t)‚Ë‚ç‚¢–Ú
“Œ‹žŽÅ2,000m3˜A•¡
ΰÌßÌٽ𸽎O˜A•¡
Žá‹î½Ã°¸½ŽO˜A•¡
”ŸŠÙŽÅ1,200m’PŸ
•KŸ–@ÀÞ°ËÞ°‹¨Á¬ÚݼÞT
“Œ‹ž‘åÜ“T³×Ü»Þ
’鉤ܔn˜A
—\‘zÀÞ²ÔÓÝÄÞS
’n•û‹£”nµ‘Ò‹£‘–•¡Ÿ‚±‚낪‚µ
•Ÿ“‡–Ä”nS”nŒ”
ã_½ÌßØݸ޼ެÝÌß”n’P
“Œ‹ž‘åÜ“T”n’P
‘šŒŽ½Ã°¸½”nŒ”
¬‘q‹L”O˜g˜A
’†ŽR‹à”t”ƒ‚¢–Ú—\‘z
•KŽE‹Z¼Ø³½S
¸Ø½Ï½Û°½Þ½Ã°¸½“–‚Ä•û
‹ž“sŽÅŠO1,600m‚Ë‚ç‚¢–Ú
since2006
(C)ƒAƒ‹ƒfƒoƒ‰ƒ“ƒXƒe[ƒNƒXŽO˜A’P