•KŸ–@ƒ‰ƒWƒI‚m‚h‚j‚j‚d‚h”t‚Q΂rô”nŒ”î•ñ

‹£”n—\‘z
”nŒ”î•ñ•KŽE‹ZI³¿!?‚È‚ñ‚Å‚¨‹à‚ª‘‚¦‚¿‚Ⴄ‚Ì?
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™‹£”n‚ÆÛÄ‚ª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
y–³—¿î•ñz—˜‰v”{‘Œv‰æ‚Ü‚¸‚Í100–œ‰~
2ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ
3ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
4ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJÃêdܧ”e
5ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Œ³‹RŽè‚ª‹³‚¦‚é— ‹£”nî•ñË–³—¿I
6ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
–{•¨‚Ì‹£”nî•ñ!!î•ñ‹£”n‚Ì^‘‚ª
7ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô™ƒŠƒAƒ‹‹£”nI™–³—¿î•ñ”zM’†I

‹£”n/”nŒ”—\‘z

‹k½Ã°¸½”ƒ‚¢–Ú
¼Ý»ÞÝ‹L”O–œ”nŒ”
”bÜ‘_‚¢”n
‚¢‚¿‚傤½Ã°¸½— ‹Z
‹k½Ã°¸½ŽO˜A’P

´Æ̽𸽋ɔéî•ñ
̧ٺÝS’PŸ
“Œ½Îß”t2ÎS— ‹Z
‹ž“sŽÅŠO1,600m”ƒ‚¢–Ú
“Œ‹žŽÅ1,800m”nŒ”î•ñ
‚Ë‚ç‚¢–Ú‚³‚´‚ñ‚©½Ã°¸½
ŽD–yŽÅ2,000m”nŒ”î•ñ
Žt‘–½Ã°¸½–œ”nŒ”
‚·‚Ý‚ê½Ã°¸½3˜A•¡
’†ŽR‹à”t”ƒ‚¢–Ú—\‘z
UHB”tŸ‚¿•û
‚«‚³‚炬ܔn’P
ã_ŽÅŠO1,600m‘_‚¢”n
Ï°¶ÞگĽð¸½Ÿ‚¿•û
VŠƒ‹L”O“–‚Ä•û
‹£”n—\‘z

since2006
(C)•KŸ–@ƒ‰ƒWƒI‚m‚h‚j‚j‚d‚h”t‚Q΂rô”nŒ”î•ñ