�¬‘q‘å�Ü“T’P�Ÿ�ô”nŒ”�î•ñ

‹£”n—\‘z
”nŒ”�î•ñ•KŽE‹Z�I³¿!?‚È‚ñ‚Å‚¨‹à‚ª‘�‚¦‚¿‚Ⴄ‚Ì?
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡�™‹£”n‚ÆÛÄ‚ª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
�y�î•ñÀ²Ìß�ËÄھݔh�z
�y–³—¿�î•ñ�z—˜‰v”{‘�Œv‰æ‚Ü‚¸‚Í100–œ‰~
2ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”é�î•ñ‹Ç
�y�î•ñÀ²Ìß�ËÄھݔh�z
‹É”é�î•ñ�y–³—¿�z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— �î•ñ
3ˆÊ ‘O“c‰®
�y�î•ñÀ²Ìß�˘g˜A”h�z
‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä“I’†ŽÀ�Ñ90%ˆÈ�ã!–³—¿‰ïˆõ•å�W’†�I
4ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJ�Ã�ê�d�Ü�§”e
5ˆÊ ƒ}ƒXƒ^�[ƒY
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
Œ³‹RŽè‚ª‹³‚¦‚é— ‹£”n�î•ñ�Ë–³—¿�I
6ˆÊ ”n�m
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë–³—¿”z�M�z
–{•¨‚Ì‹£”n�î•ñ!!�î•ñ‹£”n‚Ì�^�‘‚ª
7ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
�Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”z�M�ô�™ƒŠƒAƒ‹‹£”n�I�™–³—¿�î•ñ”z�M’†�I

‹£”n/”nŒ”—\‘z

µÊ߰ٽð¸½‚à‚¤‚¯•û
‹£”n•¡�Ÿ‚±‚낪‚µ‚˂炢–Ú
�H“V‘_‚¢”n—\‘z
’†ŽRŽÅ3,600mŽO˜A’P
•KŽE‹Z�—t�Ü

ϲװ½ÞC•KŽE‹Z
‹à‘ò‹£”n�ê”n’P
•K�Ÿ–@•Ÿ“‡–Ä”nS
–ׂ¯•ûÀÞØ±�Ü
‘S“ú–{2�ΗD�x—\‘z
“Œ‹žŽÅ1,800m‹É”é�î•ñ
ÌßÛ·µÝS•KŽE‹Z
“ñ�Î�í”n’P
•Ÿ“‡–Ä”nS•K�Ÿ–@
”n’P“–‚Ä‚é
ϰ¶ÞگĽð¸½ŽO˜A’P
ŒI“Œ½Ã°¸½‹É”é�î•ñ
�áŠQ¸ÞÚ°ÄÞ2(J¥GII)•¡�Ÿ
’鉤�܋ɔé�î•ñ
’鉤�Ü”n˜A
‹£”n—\‘z

since2006
(C)�¬‘q‘å�Ü“T’P�Ÿ�ô”nŒ”�î•ñ