ƒIƒAƒVƒXƒXƒe[ƒNƒX”n˜A

‹£”n—\‘z
ŽæÞŒ™‚¢‚È’²‹³ŽtA‰XŽÉ“¯Žm‚Ì—ÍŠÖŒWA”nŽå‘¤‚©‚猩‚½˜B‹àpc‹£”nê–厏‚¾‚¯‚ł͒͂ݐ؂ê‚È‚¢î•ñ‚ðI
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
”nŒ”‚ðŠl‚éî•ñ‚̓}ƒXƒ^[ƒY‚É‚ ‚é
2ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ì߁˘g˜A”hz
‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
3ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
ŽæÞŒ™‚¢‚È’²‹³ŽtA‰XŽÉ“¯Žm‚Ì—ÍŠÖŒWA”nŽå‘¤‚©‚猩‚½˜B‹àpc‹£”nê–厏‚¾‚¯‚ł͒͂ݐ؂ê‚È‚¢î•ñ‚ð‚²’ñ‹Ÿ’v‚µ‚Ü‚·B
4ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
5ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
–œ”nŒ”î•ñE–žÚˆÀ“c•x’j‚̃[ƒ‹
6ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²Ì߁˖³—¿”zMz
”nŒ”‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM
7ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô™ƒŠƒAƒ‹‹£”nI™@‹ÆŠEÅ‚•ô‚̏î•ñ!

‹£”n/”nŒ”—\‘z

̧ÝÀ¼Þ°S—\‘z
ã_ŽÅ3,000m”n˜A
“Œ‹žŽÅ2,400m‘_‚¢”n
áŠQµ°ÌßݓÁ•Ê”n˜A
¾ÝÄײċL”O•¡Ÿ‚±‚낪‚µ

̨ذ½ÞÚËÞ­°— ‹Z
’†ŽRŽÅŠO2,200m3˜A’P
’†ŽRá4,250m•¡Ÿ
KBC”t
•Ÿ“‡–Ä”nS‹É”éî•ñ
•ºŒÉŒ§‹£”n‘g‡•¡Ÿ
ã_ŽÅŠO1,800m‹É”éî•ñ
“–‚Ä•û‚·‚Ý‚ê½Ã°¸½
Ž‡‰‘½Ã°¸½“–‚Ä•û
ã_ŽÅŠO1,600m—\‘z
½Êß°·Ý¸ÞÚÃÞ¨°¶¯Ì߂˂炢–Ú
ÀÞ°ËÞ°‹¨Á¬ÚݼÞT–ׂ¯•û
3Îµ°ÌßݓÁ•Ê”ƒ‚¢–Ú—\‘z
•ó’Ë‹L”O•¡Ÿ‚±‚낪‚µ
‹k½Ã°¸½”n˜A
‹£”n—\‘z

since2006
(C)ƒIƒAƒVƒXƒXƒe[ƒNƒX”n˜A